Salami (sec ou dur) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Salami (sec ou dur) apporte 378 calories. Elle fournit 21,1 g de protéines, 0,7 g de glucides (dont 0,3 g de sucres), 0,0 g de fibres et 31,6 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Salami (sec ou dur) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	378 kcal	19%
Protéines	21,1 g	42%
Glucides	0,7 g	0%
Sucres	0,3 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	31,6 g	41%
Acides gras saturés	11,4 g	57%
Sodium	1756 mg	76%

Salami (sec ou dur) : nutrition et santé

Salami (sec ou dur) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 21,1 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1756 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 23 % de protéines, 1 % de glucides et 77 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salami (sec ou dur) ?

Une portion de 100 g de Salami (sec ou dur) apporte 378 calories.

Combien de protéines contient Salami (sec ou dur) ?

Environ 21,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,7 g de glucides et 31,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Salami (sec ou dur) apporte 378 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,7 g de glucides, 0,0 g de fibres et 31,6 g de lipides.