Salami (porc et bœuf, moins salé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Salami (porc et bœuf, moins salé) apporte 396 calories. Elle fournit 15,0 g de protéines, 15,4 g de glucides (dont 6,2 g de sucres), 0,2 g de fibres et 30,5 g de lipides, soit environ 20 % d'une journée à 2 000 calories.

Salami (porc et bœuf, moins salé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	396 kcal	20%
Protéines	15,0 g	30%
Glucides	15,4 g	6%
Sucres	6,2 g	-
Fibres	0,2 g	1%
Lipides	30,5 g	39%
Acides gras saturés	10,6 g	53%
Sodium	623 mg	27%

Salami (porc et bœuf, moins salé) : nutrition et santé

Salami (porc et bœuf, moins salé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 15,0 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 623 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 15 % de protéines, 16 % de glucides et 69 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Salami (porc et bœuf, moins salé) ?

Une portion de 100 g de Salami (porc et bœuf, moins salé) apporte 396 calories.

Combien de protéines contient Salami (porc et bœuf, moins salé) ?

Environ 15,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 15,4 g de glucides et 30,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Salami (porc et bœuf, moins salé) apporte 396 calories, avec 15,0 g de protéines, 15,4 g de glucides, 0,2 g de fibres et 30,5 g de lipides.