Crackers salés : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crackers salés apporte 434 calories. Elle fournit 9,2 g de protéines, 71,5 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 3,0 g de fibres et 11,8 g de lipides, soit environ 22 % d'une journée à 2 000 calories.

Crackers salés : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	434 kcal	22%
Protéines	9,2 g	18%
Glucides	71,5 g	26%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	3,0 g	11%
Lipides	11,8 g	15%
Acides gras saturés	2,9 g	15%
Sodium	766 mg	33%

Crackers salés : nutrition et santé

Crackers salés peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 766 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 9 % de protéines, 67 % de glucides et 25 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crackers salés ?

Une portion de 100 g de Crackers salés apporte 434 calories.

Combien de protéines contient Crackers salés ?

Environ 9,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 71,5 g de glucides et 11,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crackers salés apporte 434 calories, avec 9,2 g de protéines, 71,5 g de glucides, 3,0 g de fibres et 11,8 g de lipides.