Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) apporte 393 calories. Elle fournit 10,5 g de protéines, 82,3 g de glucides (dont 0,4 g de sucres), 2,7 g de fibres et 1,6 g de lipides, soit environ 20 % d'une journée à 2 000 calories.

Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	393 kcal	20%
Protéines	10,5 g	21%
Glucides	82,3 g	30%
Sucres	0,4 g	-
Fibres	2,7 g	10%
Lipides	1,6 g	2%
Acides gras saturés	0,2 g	1%
Sodium	849 mg	37%

Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) : nutrition et santé

Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 849 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 11 % de protéines, 85 % de glucides et 4 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) ?

Une portion de 100 g de Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) apporte 393 calories.

Combien de protéines contient Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) ?

Environ 10,5 g de protéines pour 100 g, ainsi que 82,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crackers salés (sans matières grasses, peu salés) apporte 393 calories, avec 10,5 g de protéines, 82,3 g de glucides, 2,7 g de fibres et 1,6 g de lipides.