Sauté de Porc, environ 500 calories (2026)

Chaque portion de sauté de porc contient environ 500 calories et 40 g de protéines, ce qui en fait un plat nutritif et satisfaisant.

Qu'est-ce que le sauté de porc ?

Le sauté de porc est un plat traditionnel français, souvent préparé avec des morceaux de porc marinés et sautés à la poêle. Originaire de plusieurs régions, il est généralement accompagné de légumes et de pommes de terre. Les ingrédients principaux incluent le porc, l'oignon et diverses épices.

Valeurs Nutritionnelles

Mesure	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
1 Portion (~300 g)	500 kcal	40 g	30 g	25 g
100 g	167 kcal	13.3 g	10 g	8.3 g

Cette portion est idéale pour un repas principal. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés et la méthode de préparation.

Conseils Diététiques

Le sauté de porc peut être intégré dans un régime équilibré. Pour une option plus légère, vous pouvez réduire la quantité de graisse utilisée lors de la cuisson. Accompagnez-le de légumes pour un repas encore plus nutritif.

Plats Similaires

Mesure	Calories
Sauté de Porc	500 kcal
Boeuf Bourguignon	450 kcal
Coq au Vin	480 kcal
Ratatouille	200 kcal

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient une portion de sauté de porc ?

Une portion de sauté de porc contient environ 500 calories.

Quelle est la teneur en protéines du sauté de porc ?

Chaque portion fournit environ 40 g de protéines.

Peut-on préparer un sauté de porc maison ?

Oui, le sauté de porc peut facilement être préparé à la maison avec des ingrédients frais.

Quel est le poids d'une portion typique ?

Une portion typique pèse environ 300 g.

À propos de Nutrola

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Méthodologie

Les valeurs nutritionnelles fournies sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier en fonction de la préparation.