Sauté de Poulet, environ 450 calories (2026)

Le sauté de poulet contient environ 450 calories par portion, avec 35 g de protéines, ce qui en fait un plat nutritif.

Qu'est-ce que c'est?

Le sauté de poulet est un plat populaire en France, généralement préparé avec des morceaux de poulet sautés dans une poêle. Les ingrédients principaux incluent du poulet, des légumes et des herbes, souvent accompagné de riz ou de pâtes.

Valeurs Nutritionnelles

Mesure	Calories	Protéines	Glucides	Graisses
1 Portion (~300 g)	450 kcal	35 g	30 g	20 g
100 g	150 kcal	11.7 g	10 g	6.7 g

Cette portion est idéale pour un repas principal. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.

Note diététique

Le sauté de poulet est riche en protéines, ce qui est bénéfique pour la construction musculaire. Il peut être adapté en fonction des préférences alimentaires en ajoutant plus de légumes ou en utilisant des substituts de viande.

Plats similaires

Mesure	Calories
Sauté de Poulet	450 kcal
Poulet Basquaise	480 kcal
Coq au Vin	500 kcal
Poulet Curry	460 kcal

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient une portion de sauté de poulet?

Une portion de sauté de poulet contient environ 450 calories.

Quelle est la teneur en protéines du sauté de poulet?

Chaque portion contient environ 35 g de protéines.

Peut-on préparer le sauté de poulet à la maison?

Oui, le sauté de poulet est facile à préparer à la maison avec des ingrédients frais.

Quel est le poids d'une portion de sauté de poulet?

Une portion typique pèse environ 300 g.

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Méthodologie

Les valeurs nutritionnelles fournies sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.