Croûtons assaisonnés : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Croûtons assaisonnés apporte 465 calories. Elle fournit 10,8 g de protéines, 63,5 g de glucides (dont 4,4 g de sucres), 5,0 g de fibres et 18,3 g de lipides, soit environ 23 % d'une journée à 2 000 calories.

Croûtons assaisonnés : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	465 kcal	23%
Protéines	10,8 g	22%
Glucides	63,5 g	23%
Sucres	4,4 g	-
Fibres	5,0 g	18%
Lipides	18,3 g	23%
Acides gras saturés	5,3 g	26%
Sodium	1333 mg	58%

Croûtons assaisonnés : nutrition et santé

Croûtons assaisonnés peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 1333 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 9 % de protéines, 55 % de glucides et 36 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Croûtons assaisonnés ?

Une portion de 100 g de Croûtons assaisonnés apporte 465 calories.

Combien de protéines contient Croûtons assaisonnés ?

Environ 10,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 63,5 g de glucides et 18,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Croûtons assaisonnés apporte 465 calories, avec 10,8 g de protéines, 63,5 g de glucides, 5,0 g de fibres et 18,3 g de lipides.