Semoule (non enrichie) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Semoule (non enrichie) apporte 360 calories. Elle fournit 12,7 g de protéines, 72,8 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 3,9 g de fibres et 1,1 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Semoule (non enrichie) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	360 kcal	18%
Protéines	12,7 g	25%
Glucides	72,8 g	26%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	3,9 g	14%
Lipides	1,1 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	1%
Sodium	1 mg	0%

Semoule (non enrichie) : nutrition et santé

Semoule (non enrichie) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 83 % de glucides et 3 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Semoule (non enrichie) ?

Une portion de 100 g de Semoule (non enrichie) apporte 360 calories.

Combien de protéines contient Semoule (non enrichie) ?

Environ 12,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 72,8 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Semoule (non enrichie) apporte 360 calories, avec 12,7 g de protéines, 72,8 g de glucides, 3,9 g de fibres et 1,1 g de lipides.