Céréales de blé soufflé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé apporte 348 calories. Elle fournit 11,2 g de protéines, 81,0 g de glucides (dont 0,8 g de sucres), 11,8 g de fibres et 2,0 g de lipides, soit environ 17 % d'une journée à 2 000 calories.

Céréales de blé soufflé : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	348 kcal	17%
Protéines	11,2 g	22%
Glucides	81,0 g	29%
Sucres	0,8 g	-
Fibres	11,8 g	42%
Lipides	2,0 g	3%
Acides gras saturés	0,4 g	2%
Sodium	4 mg	0%

Céréales de blé soufflé : nutrition et santé

Céréales de blé soufflé peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 11,8 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 84 % de glucides et 5 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Céréales de blé soufflé ?

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé apporte 348 calories.

Combien de protéines contient Céréales de blé soufflé ?

Environ 11,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 81,0 g de glucides et 2,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé apporte 348 calories, avec 11,2 g de protéines, 81,0 g de glucides, 11,8 g de fibres et 2,0 g de lipides.