églefin fumé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de églefin fumé apporte 116 calories. Elle fournit 25,2 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 1,0 g de lipides, soit environ 6 % d'une journée à 2 000 calories.

églefin fumé : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	116 kcal	6%
Protéines	25,2 g	50%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	1,0 g	1%
Acides gras saturés	0,2 g	1%
Sodium	763 mg	33%

églefin fumé : nutrition et santé

églefin fumé peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 25,2 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 763 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 92 % de protéines, 0 % de glucides et 8 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient églefin fumé ?

Une portion de 100 g de églefin fumé apporte 116 calories.

Combien de protéines contient églefin fumé ?

Environ 25,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 1,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de églefin fumé apporte 116 calories, avec 25,2 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 1,0 g de lipides.