Saumon royal fumé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Saumon royal fumé apporte 430 calories. Elle fournit 39,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 30,0 g de lipides, soit environ 22 % d'une journée à 2 000 calories.

Saumon royal fumé : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	430 kcal	22%
Protéines	39,9 g	80%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	30,0 g	38%
Acides gras saturés	7,0 g	35%
Sodium	693 mg	30%

Saumon royal fumé : nutrition et santé

Saumon royal fumé peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 39,9 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 693 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 37 % de protéines, 0 % de glucides et 63 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Saumon royal fumé ?

Une portion de 100 g de Saumon royal fumé apporte 430 calories.

Combien de protéines contient Saumon royal fumé ?

Environ 39,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 30,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Saumon royal fumé apporte 430 calories, avec 39,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 30,0 g de lipides.