Beurre de cacahuète lisse (allégé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Beurre de cacahuète lisse (allégé) apporte 520 calories. Elle fournit 25,9 g de protéines, 35,6 g de glucides (dont 9,3 g de sucres), 5,2 g de fibres et 34,0 g de lipides, soit environ 26 % d'une journée à 2 000 calories.

Beurre de cacahuète lisse (allégé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	520 kcal	26%
Protéines	25,9 g	52%
Glucides	35,6 g	13%
Sucres	9,3 g	-
Fibres	5,2 g	19%
Lipides	34,0 g	44%
Acides gras saturés	5,8 g	29%
Sodium	540 mg	23%

Beurre de cacahuète lisse (allégé) : nutrition et santé

Beurre de cacahuète lisse (allégé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 25,9 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 540 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 19 % de protéines, 26 % de glucides et 55 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Beurre de cacahuète lisse (allégé) ?

Une portion de 100 g de Beurre de cacahuète lisse (allégé) apporte 520 calories.

Combien de protéines contient Beurre de cacahuète lisse (allégé) ?

Environ 25,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 35,6 g de glucides et 34,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Beurre de cacahuète lisse (allégé) apporte 520 calories, avec 25,9 g de protéines, 35,6 g de glucides, 5,2 g de fibres et 34,0 g de lipides.