Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue apporte 229 calories. Elle fournit 13,2 g de protéines, 19,3 g de glucides (dont 1,8 g de sucres), 1,8 g de fibres et 11,1 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	229 kcal	11%
Protéines	13,2 g	26%
Glucides	19,3 g	7%
Sucres	1,8 g	-
Fibres	1,8 g	6%
Lipides	11,1 g	14%
Acides gras saturés	4,8 g	24%
Sodium	646 mg	28%

Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue : nutrition et santé

Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 646 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 23 % de protéines, 34 % de glucides et 43 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue ?

Une portion de 100 g de Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue apporte 229 calories.

Combien de protéines contient Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue ?

Environ 13,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 19,3 g de glucides et 11,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Taco mou au bœuf haché, fromage et laitue apporte 229 calories, avec 13,2 g de protéines, 19,3 g de glucides, 1,8 g de fibres et 11,1 g de lipides.