Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) apporte 75 calories. Elle fournit 4,1 g de protéines, 11,1 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,9 g de fibres et 1,7 g de lipides, soit environ 4 % d'une journée à 2 000 calories.

Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	75 kcal	4%
Protéines	4,1 g	8%
Glucides	11,1 g	4%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,9 g	3%
Lipides	1,7 g	2%
Acides gras saturés	0,7 g	3%
Sodium	398 mg	17%

Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) : nutrition et santé

Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 21 % de protéines, 58 % de glucides et 21 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) ?

Une portion de 100 g de Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) apporte 75 calories.

Combien de protéines contient Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) ?

Environ 4,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 11,1 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Soupe de pois cassés au jambon (en conserve) apporte 75 calories, avec 4,1 g de protéines, 11,1 g de glucides, 0,9 g de fibres et 1,7 g de lipides.