Taillefine : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles de Taillefine, un yaourt léger et savoureux.
Taillefine, par portion de 125 g, contient 58 kcal, 5,6 g de protéines, 8,4 g de glucides dont 8 g de sucres, et 0,1 g de lipides.
Taillefine est un yaourt léger, souvent choisi pour sa faible teneur en calories et sa richesse en protéines. Il est particulièrement apprécié par ceux qui cherchent à allier plaisir et équilibre nutritionnel.
Valeurs nutritionnelles de Taillefine (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (125 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 58 kcal | 46 kcal |
| Protéines | 5,6 g | 4,5 g |
| Glucides | 8,4 g | 6,7 g |
| dont Sucres | 8 g | 6,4 g |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 95 mg | 76 mg |
Taillefine selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Bon | Faible en calories, riche en protéines. |
| Prise de muscle | Moyen | Contient des protéines, mais pas assez pour un apport élevé. |
| En-cas du quotidien | Bon | Léger et savoureux, facile à intégrer. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Contient des sucres ajoutés, à consommer avec modération. |
Comment suivre Taillefine
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Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la teneur en calories de Taillefine par portion ?
Taillefine contient 58 kcal par portion de 125 g.
Taillefine est-il un bon choix pour un régime ?
Oui, Taillefine est faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait un bon choix pour un régime.
Combien de protéines contient Taillefine ?
Taillefine contient 5,6 g de protéines par portion de 125 g.
Quelle est la teneur en sucres de Taillefine ?
Taillefine contient 8 g de sucres par portion de 125 g.
Taillefine est-il adapté pour un en-cas ?
Oui, Taillefine est léger et savoureux, ce qui en fait un bon en-cas au quotidien.
Points clés
- Taillefine est faible en calories.
- Riche en protéines par portion.
- Contient des sucres ajoutés.
- Idéal pour un en-cas léger.
- Facile à intégrer dans un régime équilibré.
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