Tarte au Fromage, environ 400 calories (2026)

La tarte au fromage contient environ 400 calories par portion, avec 12 g de protéines. C'est un plat riche et satisfaisant.

Qu'est-ce que la Tarte au Fromage ?

La tarte au fromage est un plat traditionnel français, souvent préparé avec des fromages locaux comme le fromage de chèvre ou le fromage blanc. Originaire de la région de Lorraine, elle est appréciée pour sa texture crémeuse et son goût riche.

Valeurs Nutritionnelles

Mesure	Calories	Protéines	Glucides	Graisses
1 Portion (~300 g)	400 kcal	12 g	30 g	26 g
100 g	133 kcal	4 g	10 g	9 g

La portion typique est d'environ 300 g, idéale pour un repas principal.

Conseils Nutritionnels

Bien que savoureuse, la tarte au fromage est riche en graisses. Il est conseillé de la consommer avec modération, surtout si vous surveillez votre apport calorique. Accompagnez-la d'une salade pour un repas équilibré.

Plats Similaires

Mesure	Calories
Tarte au Fromage	400 kcal
Quiche Lorraine	450 kcal
Tarte aux Épinards	350 kcal
Tarte au Citron	300 kcal

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories dans une portion de tarte au fromage ?

Une portion d'environ 300 g contient environ 400 calories.

Quelle est la teneur en protéines ?

Chaque portion contient environ 12 g de protéines.

Peut-on faire une tarte au fromage maison ?

Oui, la tarte au fromage peut facilement être préparée à la maison avec des ingrédients frais.

Quel est le poids d'une portion ?

Une portion typique pèse environ 300 g.

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Méthodologie

Les valeurs nutritionnelles fournies sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.