Tarte aux Poireaux, environ 400 calories (2026)
Découvrez la délicieuse tarte aux poireaux, un plat savoureux et réconfortant.
Chaque portion de tarte aux poireaux contient environ 400 calories et 10 g de protéines, idéale pour un repas équilibré.
Qu'est-ce que la Tarte aux Poireaux ?
La tarte aux poireaux est un plat traditionnel français, particulièrement apprécié dans le nord de la France. Elle est composée de poireaux cuits, d'une pâte brisée et souvent d'œufs et de crème, offrant une texture crémeuse et savoureuse.
Valeurs Nutritionnelles
| Mesure | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~300 g) | 400 kcal | 10 g | 30 g | 25 g |
| 100 g | 133 kcal | 3.3 g | 10 g | 8.3 g |
Cette portion est représentative d'un plat principal. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Conseils Nutritionnels
La tarte aux poireaux peut être une option nutritive si elle est préparée avec des ingrédients frais. Elle peut être accompagnée d'une salade pour un repas complet.
Plats Similaires
| Mesure | Calories |
|---|---|
| Tarte aux Poireaux | 400 kcal |
| Quiche Lorraine | 450 kcal |
| Tarte aux Tomates | 350 kcal |
| Tarte aux Champignons | 400 kcal |
Questions Fréquemment Posées
Combien de calories contient une portion de tarte aux poireaux ?
Une portion contient environ 400 calories.
Quelle est la teneur en protéines de la tarte aux poireaux ?
Chaque portion fournit environ 10 g de protéines.
Puis-je préparer la tarte aux poireaux moi-même ?
Oui, la tarte aux poireaux est facile à préparer à la maison avec des ingrédients frais.
Quel est le poids d'une portion typique ?
Une portion typique pèse environ 300 g.
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Méthodologie
Les valeurs nutritionnelles indiquées sont des portions typiques approximatives et ne sont pas vérifiées en laboratoire, elles peuvent varier selon la préparation.
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