Céréales de son d'avoine grillé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Céréales de son d'avoine grillé apporte 372 calories. Elle fournit 11,4 g de protéines, 75,4 g de glucides (dont 15,6 g de sucres), 8,6 g de fibres et 5,0 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Céréales de son d'avoine grillé : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	372 kcal	19%
Protéines	11,4 g	23%
Glucides	75,4 g	27%
Sucres	15,6 g	-
Fibres	8,6 g	31%
Lipides	5,0 g	6%
Acides gras saturés	0,9 g	4%
Sodium	653 mg	28%

Céréales de son d'avoine grillé : nutrition et santé

Céréales de son d'avoine grillé peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 8,6 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 653 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 77 % de glucides et 12 % de lipides.

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Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Céréales de son d'avoine grillé ?

Une portion de 100 g de Céréales de son d'avoine grillé apporte 372 calories.

Combien de protéines contient Céréales de son d'avoine grillé ?

Environ 11,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 75,4 g de glucides et 5,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Céréales de son d'avoine grillé apporte 372 calories, avec 11,4 g de protéines, 75,4 g de glucides, 8,6 g de fibres et 5,0 g de lipides.