Filet de surlonge (cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Filet de surlonge (cuit, grillé) apporte 171 calories. Elle fournit 30,6 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 5,4 g de lipides, soit environ 9 % d'une journée à 2 000 calories.

Filet de surlonge (cuit, grillé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	171 kcal	9%
Protéines	30,6 g	61%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	5,4 g	7%
Acides gras saturés	1,8 g	9%
Sodium	59 mg	3%

Filet de surlonge (cuit, grillé) : nutrition et santé

Filet de surlonge (cuit, grillé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 30,6 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 72 % de protéines, 0 % de glucides et 28 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filet de surlonge (cuit, grillé) ?

Une portion de 100 g de Filet de surlonge (cuit, grillé) apporte 171 calories.

Combien de protéines contient Filet de surlonge (cuit, grillé) ?

Environ 30,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Filet de surlonge (cuit, grillé) apporte 171 calories, avec 30,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,4 g de lipides.