dos de dinde (cru, avec peau) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de dos de dinde (cru, avec peau) apporte 206 calories. Elle fournit 16,9 g de protéines, 0,1 g de glucides (dont 0,1 g de sucres), 0,0 g de fibres et 15,4 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

dos de dinde (cru, avec peau) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	206 kcal	10%
Protéines	16,9 g	34%
Glucides	0,1 g	0%
Sucres	0,1 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	15,4 g	20%
Acides gras saturés	2,7 g	14%
Sodium	157 mg	7%

dos de dinde (cru, avec peau) : nutrition et santé

dos de dinde (cru, avec peau) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 16,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 33 % de protéines, 0 % de glucides et 67 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient dos de dinde (cru, avec peau) ?

Une portion de 100 g de dos de dinde (cru, avec peau) apporte 206 calories.

Combien de protéines contient dos de dinde (cru, avec peau) ?

Environ 16,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,1 g de glucides et 15,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de dos de dinde (cru, avec peau) apporte 206 calories, avec 16,9 g de protéines, 0,1 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,4 g de lipides.