Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel apporte 159 calories. Elle fournit 22,8 g de protéines, 0,2 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 7,4 g de lipides, soit environ 8 % d'une journée à 2 000 calories.

Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	159 kcal	8%
Protéines	22,8 g	46%
Glucides	0,2 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	7,4 g	9%
Acides gras saturés	2,2 g	11%
Sodium	839 mg	36%

Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel : nutrition et santé

Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 22,8 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 839 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 58 % de protéines, 0 % de glucides et 42 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel ?

Une portion de 100 g de Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel apporte 159 calories.

Combien de protéines contient Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel ?

Environ 22,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,2 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Tranche de jambon cuit avec os et jus naturel apporte 159 calories, avec 22,8 g de protéines, 0,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 7,4 g de lipides.