Filets végétariens : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Filets végétariens apporte 290 calories. Elle fournit 23,0 g de protéines, 9,0 g de glucides (dont 0,8 g de sucres), 6,1 g de fibres et 18,0 g de lipides, soit environ 14 % d'une journée à 2 000 calories.

Filets végétariens : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	290 kcal	14%
Protéines	23,0 g	46%
Glucides	9,0 g	3%
Sucres	0,8 g	-
Fibres	6,1 g	22%
Lipides	18,0 g	23%
Acides gras saturés	2,9 g	14%
Sodium	490 mg	21%

Filets végétariens : nutrition et santé

Filets végétariens peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 23,0 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 6,1 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 490 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 32 % de protéines, 12 % de glucides et 56 % de lipides.

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Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets végétariens ?

Une portion de 100 g de Filets végétariens apporte 290 calories.

Combien de protéines contient Filets végétariens ?

Environ 23,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 9,0 g de glucides et 18,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Filets végétariens apporte 290 calories, avec 23,0 g de protéines, 9,0 g de glucides, 6,1 g de fibres et 18,0 g de lipides.