Vico Chips : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Les Vico Chips contiennent par portion de 30 g : 153 kcal, 1,8 g de protéines, 13,8 g de glucides dont 0,5 g de sucres, et 9,9 g de lipides.

Les Vico Chips sont un en-cas populaire, souvent consommé pour leur goût croustillant et savoureux. Cependant, il est essentiel de connaître leur composition nutritionnelle pour les intégrer de manière équilibrée dans son alimentation.

Valeurs nutritionnelles de Vico Chips (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (30 g)	Pour 100 g
Calories	153 kcal	510 kcal
Protéines	1,8 g	6 g
Glucides	13,8 g	46 g
dont Sucres	0,5 g	1,7 g
Lipides	9,9 g	33 g
dont acides gras saturés	0,8 g	2,8 g
Fibres	1,3 g	4,4 g
Sodium	156 mg	520 mg

Vico Chips selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Peu adapté	Teneur élevée en calories pour un petit volume.
Prise de muscle	Moyen	Protéines limitées par rapport aux besoins.
En-cas du quotidien	Bon	Croustillant et savoureux, mais à consommer avec modération.
Teneur en sucre	Bon	Faible teneur en sucres, ce qui est favorable.

Comment suivre Vico Chips

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Vico Chips ?

Une portion de Vico Chips de 30 g contient 153 kcal.

Les Vico Chips sont-ils sains ?

Les Vico Chips peuvent être un en-cas savoureux, mais leur teneur en calories et en lipides nécessite une consommation modérée.

Combien de protéines contiennent les Vico Chips ?

Une portion de 30 g de Vico Chips contient 1,8 g de protéines.

Quelle est la teneur en sucre des Vico Chips ?

Les Vico Chips contiennent 0,5 g de sucres par portion de 30 g, ce qui est relativement faible.

Peut-on intégrer les Vico Chips dans un régime ?

Oui, les Vico Chips peuvent être intégrés dans un régime, mais il est important de les consommer avec modération en raison de leur apport calorique.

Points clés

• 153 kcal par portion de 30 g.
• Faible teneur en sucres (0,5 g).
• Teneur élevée en lipides (9,9 g).
• À consommer avec modération pour un équilibre nutritionnel.
• Bon choix pour un en-cas occasionnel.