Steak de côte Wagyu (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Steak de côte Wagyu (cru) apporte 234 calories. Elle fournit 20,4 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 16,9 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Steak de côte Wagyu (cru) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	234 kcal	12%
Protéines	20,4 g	41%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	16,9 g	22%
Acides gras saturés	6,5 g	33%
Sodium	58 mg	3%

Steak de côte Wagyu (cru) : nutrition et santé

Steak de côte Wagyu (cru) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 20,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 35 % de protéines, 0 % de glucides et 65 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steak de côte Wagyu (cru) ?

Une portion de 100 g de Steak de côte Wagyu (cru) apporte 234 calories.

Combien de protéines contient Steak de côte Wagyu (cru) ?

Environ 20,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 16,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Steak de côte Wagyu (cru) apporte 234 calories, avec 20,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,9 g de lipides.