Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) apporte 13 calories. Elle fournit 0,4 g de protéines, 3,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 2,9 g de fibres et 0,2 g de lipides, soit environ 1 % d'une journée à 2 000 calories.

Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	13 kcal	1%
Protéines	0,4 g	1%
Glucides	3,0 g	1%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	2,9 g	10%
Lipides	0,2 g	0%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	111 mg	5%

Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) : nutrition et santé

Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) peut s'intégrer à une alimentation variée. Pauvre en calories, utile pour ajouter du volume sans apporter beaucoup d'énergie. D'où viennent les calories : environ 10 % de protéines, 78 % de glucides et 12 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) ?

Une portion de 100 g de Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) apporte 13 calories.

Combien de protéines contient Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) ?

Environ 0,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 3,0 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Melon cireux (melon chinois de conservation, cru) apporte 13 calories, avec 0,4 g de protéines, 3,0 g de glucides, 2,9 g de fibres et 0,2 g de lipides.