Céréales de blé et son aux noix et fruits : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Céréales de blé et son aux noix et fruits apporte 385 calories. Elle fournit 7,1 g de protéines, 76,2 g de glucides (dont 23,6 g de sucres), 9,7 g de fibres et 5,6 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Céréales de blé et son aux noix et fruits : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	385 kcal	19%
Protéines	7,1 g	14%
Glucides	76,2 g	28%
Sucres	23,6 g	-
Fibres	9,7 g	35%
Lipides	5,6 g	7%
Acides gras saturés	0,8 g	4%
Sodium	245 mg	11%

Céréales de blé et son aux noix et fruits : nutrition et santé

Céréales de blé et son aux noix et fruits peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 9,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 7 % de protéines, 79 % de glucides et 13 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Céréales de blé et son aux noix et fruits ?

Une portion de 100 g de Céréales de blé et son aux noix et fruits apporte 385 calories.

Combien de protéines contient Céréales de blé et son aux noix et fruits ?

Environ 7,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 76,2 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Céréales de blé et son aux noix et fruits apporte 385 calories, avec 7,1 g de protéines, 76,2 g de glucides, 9,7 g de fibres et 5,6 g de lipides.