Grains de maïs blanc : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Grains de maïs blanc apporte 365 calories. Elle fournit 9,4 g de protéines, 74,3 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Grains de maïs blanc : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	365 kcal	18%
Protéines	9,4 g	19%
Glucides	74,3 g	27%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	4,7 g	6%
Acides gras saturés	0,7 g	3%
Sodium	35 mg	2%

Grains de maïs blanc : nutrition et santé

Grains de maïs blanc peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 10 % de protéines, 79 % de glucides et 11 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Grains de maïs blanc ?

Une portion de 100 g de Grains de maïs blanc apporte 365 calories.

Combien de protéines contient Grains de maïs blanc ?

Environ 9,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 74,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Grains de maïs blanc apporte 365 calories, avec 9,4 g de protéines, 74,3 g de glucides, 0,0 g de fibres et 4,7 g de lipides.