Craquelins au fromage complet : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Craquelins au fromage complet apporte 412 calories. Elle fournit 9,6 g de protéines, 57,3 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 6,4 g de fibres et 16,0 g de lipides, soit environ 21 % d'une journée à 2 000 calories.

Craquelins au fromage complet : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	412 kcal	21%
Protéines	9,6 g	19%
Glucides	57,3 g	21%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	6,4 g	23%
Lipides	16,0 g	21%
Acides gras saturés	3,2 g	16%
Sodium	706 mg	31%

Craquelins au fromage complet : nutrition et santé

Craquelins au fromage complet peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 6,4 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 706 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 9 % de protéines, 56 % de glucides et 35 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Craquelins au fromage complet ?

Une portion de 100 g de Craquelins au fromage complet apporte 412 calories.

Combien de protéines contient Craquelins au fromage complet ?

Environ 9,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 57,3 g de glucides et 16,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Craquelins au fromage complet apporte 412 calories, avec 9,6 g de protéines, 57,3 g de glucides, 6,4 g de fibres et 16,0 g de lipides.