Crackers matzo de blé entier : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crackers matzo de blé entier apporte 351 calories. Elle fournit 13,1 g de protéines, 78,9 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 11,8 g de fibres et 1,5 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Crackers matzo de blé entier : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	351 kcal	18%
Protéines	13,1 g	26%
Glucides	78,9 g	29%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	11,8 g	42%
Lipides	1,5 g	2%
Acides gras saturés	0,2 g	1%
Sodium	2 mg	0%

Crackers matzo de blé entier : nutrition et santé

Crackers matzo de blé entier peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 11,8 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 83 % de glucides et 4 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crackers matzo de blé entier ?

Une portion de 100 g de Crackers matzo de blé entier apporte 351 calories.

Combien de protéines contient Crackers matzo de blé entier ?

Environ 13,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 78,9 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crackers matzo de blé entier apporte 351 calories, avec 13,1 g de protéines, 78,9 g de glucides, 11,8 g de fibres et 1,5 g de lipides.