Pain pita complet : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pain pita complet apporte 262 calories. Elle fournit 9,8 g de protéines, 55,9 g de glucides (dont 2,9 g de sucres), 6,1 g de fibres et 1,7 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Pain pita complet : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	262 kcal	13%
Protéines	9,8 g	20%
Glucides	55,9 g	20%
Sucres	2,9 g	-
Fibres	6,1 g	22%
Lipides	1,7 g	2%
Acides gras saturés	0,2 g	1%
Sodium	421 mg	18%

Pain pita complet : nutrition et santé

Pain pita complet peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 6,1 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 421 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 80 % de glucides et 6 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain pita complet ?

Une portion de 100 g de Pain pita complet apporte 262 calories.

Combien de protéines contient Pain pita complet ?

Environ 9,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 55,9 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pain pita complet apporte 262 calories, avec 9,8 g de protéines, 55,9 g de glucides, 6,1 g de fibres et 1,7 g de lipides.