Cynorrhodons sauvages : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Cynorrhodons sauvages apporte 162 calories. Elle fournit 1,6 g de protéines, 38,2 g de glucides (dont 2,6 g de sucres), 24,1 g de fibres et 0,3 g de lipides, soit environ 8 % d'une journée à 2 000 calories.

Cynorrhodons sauvages : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	162 kcal	8%
Protéines	1,6 g	3%
Glucides	38,2 g	14%
Sucres	2,6 g	-
Fibres	24,1 g	86%
Lipides	0,3 g	0%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	4 mg	0%

Cynorrhodons sauvages : nutrition et santé

Cynorrhodons sauvages peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 24,1 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 4 % de protéines, 94 % de glucides et 2 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cynorrhodons sauvages ?

Une portion de 100 g de Cynorrhodons sauvages apporte 162 calories.

Combien de protéines contient Cynorrhodons sauvages ?

Environ 1,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 38,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Cynorrhodons sauvages apporte 162 calories, avec 1,6 g de protéines, 38,2 g de glucides, 24,1 g de fibres et 0,3 g de lipides.