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Lassi à la mangue

Name: Lassi à la mangue
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 1 grand Mangue; 150 g Yaourt grec; 100 ml Lait; 1 c. à soupe Miel; 0.25 c. à café Cardamome

Une boisson crémeuse au yaourt indien mélangée avec de la mangue mûre, de la cardamome et une touche de miel.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

5 min2 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

194Cal

10 g

Protéine

33 g

Glucides

3 g

Lipides

Ingrédients

Mangue
1 grand
135 Cal
Yaourt grec
150 g
146 Cal
Lait
100 ml
42 Cal
Miel
1 c. à soupe
64 Cal
Cardamome
0.25 c. à café
1 Cal

Instructions

1
Mixez la mangue, le yaourt, le lait, le miel et la cardamome jusqu'à obtention d'un mélange lisse.
2
Versez sur de la glace et servez.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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