Mochi Japonais
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Mochi Japonais

De doux gâteaux de riz moelleux farcis de pâte de haricots rouges sucrée — un traitement classique japonais.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

25 min6 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

165Cal

3 g

Protéine

36 g

Glucides

0 g

Lipides

Ingrédients

  • Farine de riz gluant

    120 g

    442 Cal
  • Sucre

    40 g

    155 Cal
  • Eau

    150 ml

    0 Cal
  • Pâte de haricots rouges

    120 g

    320 Cal
  • Fécule de maïs

    20 g

    70 Cal

Instructions

  1. 1

    Mélangez la farine de riz gluant, le sucre et l'eau. Mikro-ondes pendant 1 min, mélangez. Répétez jusqu'à épaississement et translucide.

  2. 2

    Farinez la surface avec de la fécule de maïs. Divisez la pâte en morceaux.

  3. 3

    Aplatissez chaque morceau, placez la pâte de haricots rouges au centre, pincez pour fermer.

  4. 4

    Saupoudrez de plus de fécule de maïs. Servez le même jour.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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