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Çilbir Turc (Œufs pochés dans le yaourt)
Œufs pochés sur un yaourt à l'ail avec du beurre de piment d'Alep et du pain chaud.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
15 min2 portions
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
386Cal
27 g
Protéine
20 g
Glucides
25 g
Lipides
Ingrédients
- 280 Cal
Œufs
4 grand
- 116 Cal
Yaourt grec
200 g
- 5 Cal
Ail
1 gousse
- 204 Cal
Beurre
2 c. à soupe
- 6 Cal
Piment d'Alep
1 c. à café
- 1 Cal
Aneth frais
1 c. à soupe
- 160 Cal
Pain croustillant
2 tranches
Instructions
- 1
Mélangez le yaourt avec l'ail émincé. Étalez sur les assiettes.
- 2
Pochez les œufs pendant 3-4 minutes.
- 3
Faites fondre le beurre, ajoutez le piment d'Alep.
- 4
Déposez les œufs sur le yaourt. Arrosez de beurre aux épices et ajoutez l'aneth.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.