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Gyoza au porc

Name: Gyoza au porc
Prep time: 40 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 250 g Porc haché; 100 g Chou; 30 pièces Feuilles de gyoza; 2 gousses Ail; 1 c. à café râpé Gingembre; 2 c. à soupe Sauce soja; 1 c. à café Huile de sésame; 2 brins Oignon vert; 2 c. à soupe Huile végétale

Raviolis japonais poêlés avec une garniture juteuse de porc et de chou.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

40 min5 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

299Cal

10 g

Protéine

22 g

Glucides

19 g

Lipides

Ingrédients

Porc haché
250 g
691 Cal
Chou
100 g
25 Cal
Feuilles de gyoza
30 pièces
460 Cal
Ail
2 gousses
9 Cal
Gingembre
1 c. à café râpé
2 Cal
Sauce soja
2 c. à soupe
16 Cal
Huile de sésame
1 c. à café
40 Cal
Oignon vert
2 brins
10 Cal
Huile végétale
2 c. à soupe
240 Cal

Instructions

1
Hachez finement le chou et l'oignon vert. Mélangez avec le porc, l'ail, le gingembre, la sauce soja et l'huile de sésame.
2
Déposez la garniture dans la feuille, pliez et pincez pour fermer.
3
Faites frémir dans l'huile pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajoutez de l'eau, couvrez, et laissez cuire à la vapeur pendant 5 minutes.
4
Servez avec une sauce de trempage à base de soja et de vinaigre.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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