breakfastAmericaneasy

Avoine Cuite aux Baies

Name: Avoine Cuite aux Baies
Prep time: 25 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Flocons d'avoine; 0.5 moyenne Banane; 1 grande Œuf; 80 ml Lait; 60 g Baies mélangées; 0.5 c. à café Levure chimique; 1 c. à café Miel; 0.5 c. à café Vanille

Une avoine cuite virale avec des baies mélangées, une banane, et une texture moelleuse semblable à un gâteau.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

25 min1 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

414Cal

16 g

Protéine

66 g

Glucides

10 g

Lipides

Ingrédients

Flocons d'avoine
50 g
195 Cal
Banane
0.5 moyenne
53 Cal
Œuf
1 grande
70 Cal
Lait
80 ml
41 Cal
Baies mélangées
60 g
30 Cal
Levure chimique
0.5 c. à café
1 Cal
Miel
1 c. à café
21 Cal
Vanille
0.5 c. à café
3 Cal

Instructions

1
Mixez les flocons d'avoine, la banane, l'œuf, le lait, la levure chimique, le miel, et la vanille.
2
Versez dans un ramequin. Enfoncez les baies sur le dessus.
3
Faites cuire à 180°C pendant 22-25 minutes jusqu'à ce que ce soit ferme et doré.

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