Salade Fattoush
Salade libanaise au pain avec des chips de pita croustillantes, une vinaigrette au sumac, et des légumes frais.
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Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
6 g
Protéine
27 g
Glucides
21 g
Lipides
Ingrédients
165 CalPain pita
1 pièce
17 CalLaitue romaine
100 g
16 CalConcombre
1 moyen
44 CalTomates
2 moyen
4 CalRadis
4 petit
- 10 Cal
Sumac
1 c. à soupe
357 CalHuile d'olive
3 c. à soupe
4 CalJus de citron
2 c. à soupe
2 CalMenthe fraîche
2 c. à soupe
Instructions
- 1
Déchirez le pita en morceaux. Faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 2
Coupez la laitue, le concombre, les tomates et les radis.
- 3
Mélangez l'huile d'olive, le jus de citron et le sumac pour la vinaigrette.
- 4
Mélangez le tout avec la menthe. Ajoutez les chips de pita juste avant de servir.
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