
Bruschetta
Tranches de baguette grillées garnies de tomates en dés, d'ail, de basilic et de balsamique.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
3 g
Protéine
17 g
Glucides
7 g
Lipides
Ingrédients
- 240 Cal
Baguette
1 petit
- 66 Cal
Tomates
3 moyenne
- 9 Cal
Ail
2 gousses
- 1 Cal
Basilic frais
8 feuilles
- 239 Cal
Huile d'olive
2 c. à soupe
- 14 Cal
Vinaigre balsamique
1 c. à soupe
Instructions
- 1
Coupez la baguette, badigeonnez d'huile d'olive et grillez jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- 2
Détaillez les tomates en dés, mélangez avec l'ail haché, le basilic déchiré, l'huile d'olive et le balsamique.
- 3
Frottez le toast avec une gousse d'ail coupée en deux.
- 4
Déposez le mélange de tomates sur chaque toast.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.