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Edamame au Sel Marin

Name: Edamame au Sel Marin
Prep time: 5 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 300 g Edamame surgelé (dans les cosses); 1 c. à café Flocons de sel de mer; 0.5 moyen Citron

Des cosses d'edamame cuites à la vapeur mélangées avec du sel marin en flocons et un filet de citron.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

5 min2 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

189Cal

18 g

Protéine

15 g

Glucides

9 g

Lipides

Ingrédients

Edamame surgelé (dans les cosses)
300 g
372 Cal
Flocons de sel de mer
1 c. à café
0 Cal
Citron
0.5 moyen
6 Cal

Instructions

1
Faites bouillir ou cuire à la vapeur les edamames pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
2
Égouttez et mélangez avec les flocons de sel de mer.
3
Arrosez de jus de citron sur le dessus et servez chaud.

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