Nouilles Thaïes Ivres (Pad Kee Mao)
Nouilles de riz larges sautées épicées avec du poulet, du basilic thaï et des piments.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
39 g
Protéine
38 g
Glucides
7 g
Lipides
Ingrédients
260 CalNouilles de riz larges
200 g
330 CalBlanc de poulet
200 g
1 CalBasilic thaï
20 feuilles
1 CalPiments thaïs
3 petit
18 CalAil
4 gousses
20 CalSauce soja
2 c. à soupe
18 CalSauce aux huîtres
2 c. à soupe
24 CalPoivron
1 moyen
70 CalŒuf
1 grand
Instructions
- 1
Faites tremper les nouilles dans de l'eau chaude. Égouttez.
- 2
Saisissez le poulet tranché dans un wok chaud jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 3
Ajoutez l'ail, les piments et le poivron. Faites cuire 2 min.
- 4
Ajoutez les nouilles, la sauce soja, la sauce aux huîtres. Poussez sur le côté, brouillez l'œuf.
- 5
Incorporez le basilic thaï et servez.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
