Rochers à la noix de coco
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Rochers à la noix de coco

De délicieux rochers à la noix de coco trempés dans du chocolat noir. Seulement 5 ingrédients.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

25 min8 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

182Cal

3 g

Protéine

14 g

Glucides

12 g

Lipides

Ingrédients

  • Noix de coco râpée

    200 g

    703 Cal
  • Lait concentré sucré

    120 ml

    382 Cal
  • Blancs d'œufs

    2 grand

    34 Cal
  • Extrait de vanille

    1 c. à café

    12 Cal
  • Chocolat noir

    60 g

    322 Cal

Instructions

  1. 1

    Mélangez la noix de coco, le lait concentré et l'extrait de vanille.

  2. 2

    Battez les blancs d'œufs en pics fermes. Incorporez délicatement au mélange de noix de coco.

  3. 3

    Formez des tas sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  4. 4

    Faites cuire à 170°C pendant 18-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  5. 5

    Trempez le fond dans le chocolat noir fondu. Laissez prendre sur le papier sulfurisé.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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