Bagel au Saumon Fumé et Fromage à Tartiner
breakfastAmericaneasy

Bagel au Saumon Fumé et Fromage à Tartiner

Bagel tout garni avec du fromage à tartiner fouetté, du saumon fumé et des oignons marinés.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

10 min1 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

516Cal

33 g

Protéine

53 g

Glucides

20 g

Lipides

Ingrédients

  • Bagel tout garni

    1 entier

    250 Cal

  • Saumon fumé

    80 g

    160 Cal

  • Fromage à tartiner

    2 c. à soupe

    100 Cal

  • Oignon rouge

    2 tranches fines

    3 Cal

  • Câpres

    1 c. à café

    2 Cal

  • Jus de citron

    1 c. à café

    1 Cal

Instructions

  1. 1

    Faites griller le bagel.

  2. 2

    Étalez le fromage à tartiner sur les deux moitiés.

  3. 3

    Émiettez le saumon fumé par-dessus.

  4. 4

    Ajoutez les oignons marinés et les câpres.

  5. 5

    Pressez le citron.

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