breakfastAmericaneasy
Bagel au Saumon Fumé
Bagel grillé garni de fromage à la crème, saumon fumé, câpres et aneth frais.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
10 min1 portions
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
491Cal
29 g
Protéine
49 g
Glucides
18 g
Lipides
Ingrédients
245 CalBagel
1 entier
142 CalSaumon fumé
80 g
100 CalFromage à la crème
2 c. à soupe
1 CalCâpres
1 c. à café
1 CalAneth frais
1 c. à soupe
2 CalOignon rouge
2 tranches
Instructions
- 1
Coupez et grillez le bagel jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 2
Étalez le fromage à la crème sur les deux moitiés.
- 3
Ajoutez le saumon fumé sur le dessus.
- 4
Garnissez avec des câpres, des fines tranches d'oignon rouge et de l'aneth frais.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
