
Bouchées de Saumon Fumé Scandinave
Ronds de pain pumpernickel garnis de crème fraîche, saumon fumé et oignon rouge mariné.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
9 g
Protéine
13 g
Glucides
7 g
Lipides
Ingrédients
- 180 Cal
Ronds de pain pumpernickel
6 pièces
- 142 Cal
Saumon fumé
80 g
- 115 Cal
Crème fraîche
3 c. à soupe
- 11 Cal
Oignon rouge
0.25 petit
- 2 Cal
Capres
1 c. à café
- 0 Cal
Aneth frais
1 c. à soupe
- 6 Cal
Citron
0.5 moyen
Instructions
- 1
Émincez finement l'oignon rouge, puis marinez-le rapidement dans le jus de citron.
- 2
Garnissez chaque rond de pumpernickel de crème fraîche.
- 3
Ajoutez un pli de saumon fumé.
- 4
Décorez avec l'oignon mariné, les câpres et l'aneth.
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