Cupcakes à la banane
Ajoute du potassium et de la saveur à tes cupcakes en les préparant à la banane.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/12 de la recette (65g)
209
Calories
3g
Protéine
29g
Glucides
9g
Lipides
1g
Fibres
16g
Sucres
203mg
Sodium
Graisses saturées 2 g · Cholestérol 34 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de graisse
1/2 tasse · végétale solide
de sucre
3/4 tasse
gros œufs
2
d'extrait de vanille
1 cuillère à café
de farine
1 1/2 tasses
de levure chimique
1 cuillère à café
de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café
de sel
1/2 cuillère à café
de banane écrasée
1 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Préchauffe le four à 175 °C.
- 3
Dans un grand saladier, fouette la graisse végétale et le sucre au batteur électrique jusqu'à consistance crémeuse. Ajoute les œufs et la vanille, en mélangeant bien.
- 4
Dans un saladier moyen, mélange la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.
- 5
Ajoute les ingrédients secs (le mélange de farine) et la banane au mélange crémeux (le mélange d'œufs). Mélange bien jusqu'à homogénéité.
- 6
Place des caissettes en papier dans un moule à muffins ou graisse-le légèrement à l'huile en spray. Remplis les alvéoles aux 2/3 de pâte.
- 7
Fais cuire 20 à 22 minutes, jusqu'à ce que les cupcakes soient bien dorés. Démoule-les et laisse-les refroidir sur une grille.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Kids a Cookin’ Kansas Family Nutrition Program
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