Dessert aux fruits rouges
Les fruits rouges et le jus de fruits donnent à ce dessert de gélatine simple toute la douceur dont il a besoin.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/4 de la recette
73
Calories
2g
Protéine
16g
Glucides
0g
Lipides
1g
Fibres
13g
Sucres
15mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de gélatine neutre
1 sachet (environ 2,5 cuillères à café)
de fraises tranchées
2 tasses
de jus de raisin
1 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Lave et tranche les fraises, puis dispose-les dans un plat peu profond (un moule à brownies de 23x23 cm convient bien).
- 3
Mélange la gélatine et le jus de raisin dans une petite casserole et fais chauffer à feu doux jusqu'à ce que la gélatine soit dissoute (environ 5 minutes).
- 4
Verse la gélatine et le jus de raisin sur les fraises et réfrigère jusqu'à ce que ce soit pris (environ 1 heure).
Source: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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