dinnerItalianeasy

Ragout de Haricots Blancs Toscans

Name: Ragout de Haricots Blancs Toscans
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 400 g Haricots Cannellini; 300 g Saucisse italienne; 150 g Chou frisé; 800 ml Bouillon de poulet; 1 moyen Oignon; 4 gousses Ail; 1 morceau Croûte de parmesan; 4 tranches Pain croustillant; 2 c. à soupe Huile d'olive

Ragout italien copieux avec des haricots blancs, du chou frisé, de la saucisse et du pain croustillant.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

35 min4 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

585Cal

31 g

Protéine

49 g

Glucides

29 g

Lipides

Ingrédients

Haricots Cannellini
400 g
670 Cal
Saucisse italienne
300 g
900 Cal
Chou frisé
150 g
49 Cal
Bouillon de poulet
800 ml
80 Cal
Oignon
1 moyen
44 Cal
Ail
4 gousses
18 Cal
Croûte de parmesan
1 morceau
20 Cal
Pain croustillant
4 tranches
320 Cal
Huile d'olive
2 c. à soupe
239 Cal

Instructions

1
Faites dorer la saucisse dans l'huile d'olive, en la brisant en morceaux.
2
Faites revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez le bouillon, les haricots et la croûte de parmesan.
3
Laissez mijoter 20 minutes.
4
Ajoutez le chou frisé haché, cuisez 5 minutes de plus jusqu'à ce qu'il soit flétri.
5
Retirez la croûte. Servez avec du pain croustillant.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

Suivez chaque repas avec Nutrola

Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play