breakfastAmericaneasy

Toast au beurre de cacahuète et à la banane

Name: Toast au beurre de cacahuète et à la banane
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 2 tranches Pain complet; 2 c. à soupe Beurre de cacahuète; 1 moyenne Banane; 1 c. à café Miel

Toast de pain complet avec du beurre de cacahuète crémeux, une banane tranchée et un filet de miel.

De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola

5 min1 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion

474Cal

17 g

Protéine

70 g

Glucides

18 g

Lipides

Ingrédients

Pain complet
2 tranches
160 Cal
Beurre de cacahuète
2 c. à soupe
188 Cal
Banane
1 moyenne
105 Cal
Miel
1 c. à café
21 Cal

Instructions

1
Faites griller le pain jusqu'à ce qu'il soit doré.
2
Étalez du beurre de cacahuète sur chaque tranche.
3
Ajoutez des tranches de banane et arrosez de miel.

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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