Salade de poulet
L'oignon et le relish de cornichons relèvent une salade de poulet traditionnelle.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/6 de la recette
151
Calories
17g
Protéine
4g
Glucides
7g
Lipides
0g
Fibres
3g
Sucres
244mg
Sodium
Graisses saturées 1 g · Cholestérol 59 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de blanc de poulet cuit, coupé en dés
2 1/2 tasses
de céleri haché
1/2 tasse
d'oignon haché
1/4 tasse
de relish de cornichons
3 paquets · 2 cuillères à soupe
de mayonnaise allégée
1/2 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mélange tous les ingrédients.
- 3
Réfrigère jusqu'au moment de servir.
- 4
Utilise dans un délai de 1 à 2 jours. La salade de poulet ne se congèle pas bien.
- 5
Prépare des sandwichs à la salade de poulet.
- 6
Prépare une salade de pâtes en mélangeant avec 2 tasses de pâtes cuites.
- 7
Les enfants adoreront cette salade servie dans une tomate ou un concombre évidés.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from: Any Day's a Picnic Chicken Salad , University of Wisconsin Cooperative Extension Service A Family Living Program
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