Assaisonnement chili et épices
Un mélange d'herbes et d'épices relevées apporte de la saveur sans ajouter de sel. Prépare ce mélange d'épices à l'avance et garde-le dans ton placard pour l'utiliser dans les soupes, ragoûts, sauces, gratins et bien plus encore !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 cuillère à soupe
18
Calories
1g
Protéine
4g
Glucides
1g
Lipides
2g
Fibres
0g
Sucres
40mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de paprika
1/4 cuillère à soupe
d'origan
2 cuillères à soupe · séché, émietté
de piment en poudre
2 cuillères à café
d'ail en poudre
1 cuillère à café
de poivre noir
1 cuillère à café
de poivre de Cayenne
1/2 cuillère à café
de moutarde en poudre
1/2 cuillère à café
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mélange tous les ingrédients ensemble.
- 3
Conserve dans un récipient hermétique.
Source: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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